Blog

Rụng tóc thường xuyên, phải làm sao?

Tóc mỏng lại thường xuyên gãy rụng khiến bạn cảm thấy vô cùng lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhân khiến tóc gãy rụng? Làm thế nào để giải quyết tình trạng này?
Ông cha ta có câu “Cái răng cái tóc là góc con người”, sở hữu một mái tóc đẹp khiến bạn gái trở nên xinh đẹp và tự tin hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên, thường xuyên rụng tóc lại là vấn đề đáng quan ngại. Chúng khiến bạn dễ rơi vào tình trạng “hói”…
Dưới đây là một số mẹo hay chữa rụng tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên, vừa an toàn lại mang đến hiệu quả không ngờ.
Theo thống kê, trung bình mỗi ngày mỗi người rụng từ 30 – 60 sợi tóc. Rụng tóc được coi là bệnh khi số lượng vượt quá 100 sợi.
Đâu là nguyên nhân khiến tóc gãy rụng?
– Tác động cơ học bên ngoài:
Tóc rụng là do bạn gái búi, tết quá chặt làm cho chân tóc bị căng dễ rụng. Ngoài ra, chải lược quá cứng hoặc chải thường xuyên cũng khiến tóc dễ gẫy rụng. Bên cạnh đó, gội đầu thường xuyên, để tóc ướt đi ngủ cũng là nguyên nhân gián tiếp làm rụng tóc.
– Tóc quá nhiều bã nhờn
Hiện nay, các loại dầu gội đầu thông thường chỉ giúp tóc có độ trơn, bóng đẹp. Vì vậy, người bị rụng tóc nên sử dụng loại dầu chuyên dụng có chiết xuất từ vitamin hoặc thực vật để nuôi dưỡng da đầu và kích thích tóc mọc.
Với người đang mang thai, người mắc chứng huyết áp, tiểu đường hay ức chế miễn dịch sẽ làm tóc rụng nhiều.
Làm thế nào để chữa bệnh rụng tóc?
– Nên thay đổi chế độ ăn uống. Bổ sung lượng đạm, khoáng, vitamin cần thiết cho cơ thể. Các nhóm vitamin H, B sẽ giúp kích thích sự mọc tóc.
– Không nên ăn kiêng khi mắc bệnh này. Bởi tóc rụng một phần do cơ thể thiếu chất khoáng, không cung cấp đủ lượng sắt cần thiết.
– Không suy nghĩ quá nhiều, nghỉ ngơi hợp lý để tránh stress. Sử dụng các sản phẩm chống rụng tóc hay bổ sung dinh dưỡng cho tóc có uy tín.
– Bổ sung vitamin A, đây là vitamin cần thiết cho quá trình sừng hóa lớp thượng bì giúp hình thành chất keratin.
– Bổ sung vitamin B6 giúp quá trình trao đổi chất làm cơ năng của tế bào biểu bì khỏe hơn. Đồng thời loại bỏ nguy cơ chốc đầu.
– Chữa rụng tóc bằng nha đam: Lấy nha đam đem gọt vỏ rồi sử dụng phần thạch bên trong đánh nhuyễn cùng 3 thìa mật ong và 1 thìa sữa chua. Đem bôi hỗn hợp này lên da đầu để đến khi tóc khô rồi sau đó xả lại với nước sạch.
– Chữa rụng tóc bằng vỏ bưởi: Hãy tận dụng phần vỏ bưởi để giúp tóc mọc dày và ngăn ngừa rụng tóc. Đem vỏ bưởi nắn nhẹ để tinh dầu xịt trực tiếp lên tóc hoặc lấy vỏ đem đun cùng nước sôi và dùng chúng gội đầu.
– Sử dụng các sản phẩm dầu gội đặc trị rụng tóc: Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm điều trị rụng tóc. Bạn chỉ cần xem xét và lựa chọn các sản phẩm mà mình ưng ý. Lưu ý đến nguồn gốc xuất xứ để tránh mua phải hàng kém chất lượng.
Trên đây là một số thông tin về rụng tóc cũng như mẹo hay giúp chữa rụng tóc hiệu quả. Hi vọng, bài viết này sẽ hữu ích với bạn. Thường xuyên truy cập vào website http://sanphamhotromoctoc.com để cập nhật những tips chăm sóc tóc tốt nhất.